Typengerechte Ernährungsempfehlungen

Beschreibung

In der ayurvedischen Ernährungsberatung steht der Mensch mit seiner individuellen Konstitution im Mittelpunkt. Aufbauend auf der Konstitutionsbestimmung werden gezielt Empfehlungen zur Ernährung und Lebensweise entwickelt, um dein inneres Gleichgewicht zu fördern und Beschwerden zu lindern. Dabei werden nicht nur Nahrungsmittel und deren Zubereitung berücksichtigt, sondern auch Essgewohnheiten, Tagesrhythmus und mentale Aspekte. Ziel ist es, eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährungsweise zu schaffen, die nachhaltig deine Gesundheit stärkt und dein Wohlbefinden steigert. So wird die Ernährung zu einer wichtigen Säule für mehr Energie, Harmonie und innere Balance.