Konstitutionsanalyse

Beschreibung

Die Konstitutionsbestimmung in der ayurvedischen Ernährungsberatung ist der Schlüssel zu einer individuellen und ganzheitlichen Ernährungsweise. Sie basiert auf den drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – die als grundlegende Konstitutionstypen im Ayurveda gelten. Durch eine umfassende Analyse von Körperbau, Verdauung, Stoffwechsel, mentaler Verfassung und Lebensgewohnheiten wird dein persönliches Dosha-Profil ermittelt. Diese Erkenntnisse bilden die Grundlage für massgeschneiderte Ernährungsempfehlungen, die das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen und erhalten.